Prostreno.cz

Treska s mandlemi

Treska pečená s mandlemi.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 863 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy24g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do půl litru vody dejte vařit nastrouhanou očištěnou mrkev, hřebíček a bobkový list. Vařte 15 minut.
  2. Porce tresky osolte, opepřete, poprašte muškátovým oříškem.
  3. Do zapékací misky rozložte nakrájenou cibuli, posypte strouhankou, vložte porce tresky, posypte rozinkami a zalijte scezeným vývarem z mrkve a hřebíčku.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 25 minut.
  5. Pak tresku posypte hrubě namletými mandlemi a dejte ještě na 10 minut do trouby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,74g
  • Sacharidy:

    394,40g
    • Cukry:

      85,20g
  • Tuky:

    216,60g
  • Vláknina:

    91,90g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Ryba s jablky a celerem

(10 hlasů)
50min
445 kJ

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
404 kJ

Salát s dušenou treskou

(8 hlasů)
35min
474 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Treska s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat