Prostreno.cz

Telecí kotleta s hruškou

Grilovaná telecí kotleta s hruškovou salsou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 576 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Hrušky nakrájejte na čtvrtky potřete je olejem a vložte na 12 minut do trouby pod mírně rozehřátý gril.
  2. Takto připravené hrušky nakrájejte na kostičky a dejte do mísy, přidejte prolisovaný česnek, ocet, mátu, petrželku a promíchejte.
  3. Potřete telecí kotlety octem balsamico a posypte je z obou stran šalvějí a pepřem.
  4. Položte je na mřížku a vložte na gril (středně vysoké teplo), grilujte po dobu asi 4 minut z každé strany, pak maso posypte solí.
  5. Podávejte s hruškovou salsou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,88g
  • Sacharidy:

    200,40g
    • Cukry:

      17,89g
  • Tuky:

    112,44g
  • Vláknina:

    56,10g

Aktivita pro spálení: 137 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí závitky z trouby

(11 hlasů)
1h a 45min
598 kJ

Telecí karbanátky

(12 hlasů)
50min
1001 kJ

Telecí na žampiónech

(14 hlasů)
35min
465 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Telecí kotleta s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat