Prostreno.cz

Cibule v těstíčku

Smažená cibule z indické kuchyně.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 859 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy21g
tuky12g

Ingredience na

  • 200 g cizrnové mouky
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky chilli
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 3 ks velké cibule - nakrájené na nudličky
  • 1/4 svazku čerstvého koriandru
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • Na ozdobu
  • 1 ks citronu - nakrájeného na klínky
  • Na smažení
  • 120 ml oleje

Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte mouku a 225 ml vody, prolisovaný česnek, koření, cibuli, koriandr, nasekaný čerstvý koriandr, citrónovou šťávu a promíchejte.
  2. Pomocí lžíce vkládejte do rozehřátého oleje „kopečky“ cibulové směsi a smažte ze všech stra do křupava.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,00g
  • Sacharidy:

    194,00g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    159,43g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Pórkový koláč

(10 hlasů)
1h a 40min
972 kJ

Zapečené párky

(15 hlasů)
50min
1200 kJ

Plněná máslová dýně

(6 hlasů)
1h a 40min
420 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibule v těstíčku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat