Prostreno.cz

Jehněčí kotletky v mátovém kabátku

Minutka z jehněčích kotletek.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 1341 kJ / 320 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy1g
tuky25g

Ingredience na

  • 12 ks jehněčích kotletek
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 6 lžic máty - čerstvě nasekané
  • 1 hrst ploché petrželky - nasekané
  • 1 hrst pažitky - nasekané
  • 2 ks žloutků
  • 1 lžička hořčice - na majonézu
  • 200-250 ml olivového oleje - na majonézu
  • 2 stroužky prolisovaného česneku - na majonézu
  • 1/2 ks malé červené chilli papričky bez semínek - jemně nasekané / na majonézu
  • 2 lžíce citrónové šťávy - na majonézu
  • 3 špetky soli - na majonézu

Postup přípravy

  1. Nejdřív připravte majonézu. Dejte žloutky a hořčici do mísy a promíchejte. Pak pomalu - kapku po kapce přidávejte olivový olej a šlehejte metličkou. Když začne majonéza houstnout, pomalu přidejte česnek, chilli, sůl a citrónovou šťávu.
  2. Předehřejte troubu na 200 ˚C.
  3. Kotlety potřete z obou stran majonézou.
  4. V misce promíchejte nasekané bylinky a kotlety obalte v bylinkách.
  5. Kotlety uložte do olejem vymazané zapékací misky a ve vyhřáté troubě pečte přibližně 10 - 20 minut, podle velikosti kotletek.
  6. Podávejte se zbytkem majonézy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,90g
  • Sacharidy:

    81,79g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    253,38g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 320 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Jehněčí maso se zelím

(9 hlasů)
1h a 30min
549 kJ

Jehněčí kýta se zeleninou

(9 hlasů)
2h a 35min
657 kJ

Jehněčí závitky

(9 hlasů)
1h a 30min
711 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kotletky v mátovém kabátku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat