Prostreno.cz

Knedlíčky z hovězího masa

Pikantní knedlíčky z mletého masa.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 0min

    0min příprava

    0min vaření

  • 774 kJ / 185 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy7g
tuky13g

Ingredience na

  • 700 g libového mletého hovězího masa
  • 1 ks jemně nakrájená cibule
  • 3 stroužky česneku - prolisovaného
  • 1 ks vejce
  • 1/2 šálku strouhanky
  • 5 ks zelených oliv - nasekaných
  • 2 lžíce bazalky - nasekané
  • 150 g ementálu - strouhaného
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • Na přílohu
  • 220 ml pikantní salsy

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 °C.
  2. V míse dobře smíchejte všechny ingredience, kromě salsy.
  3. Z hmoty vytvarujte menší kuličky, které uložte na plech s pečícím papírem.
  4. Pečte v troubě přibližně 20 - 30 minut, podle velikosti kuliček.
  5. Podávejte se salsou.

TIP:

Salsu můžete koupit ve skleničkách v supermarketech.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,20g
  • Sacharidy:

    192,26g
    • Cukry:

      19,44g
  • Tuky:

    74,93g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 185 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Kuličky z mletého masa s bílou omáčkou

(10 hlasů)
1h a 10min
729 kJ

Sekaný řízek v těstíčku

(15 hlasů)
60min
994 kJ

Kuličky z mletého masa v omáčce

(5 hlasů)
1h a 20min
750 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Knedlíčky z hovězího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat