Prostreno.cz

Jogurtový nápoj s ořechy

Chlazený jogurtový nápoj.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 422 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 hrsti rozinek sultánek
  • 2 hrsti jader vlašských ořechů
  • 2 lžíce medu
  • 500 ml bílého jogurtu
  • 6 kostek ledu - rozdrcených

Postup přípravy

  1. Rozinky dejte do malé misky, zalijte vařící vodou a nechte 20 minut stát.
  2. Rozinky s polovičním množstvím vody vložte do nádoby mixéru, přidejte jogurt, med, ořechy a rozmixujte.
  3. Led rozdělte rovnoměrně do sklenic a přelijte jogurtem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,80g
  • Sacharidy:

    175,90g
    • Cukry:

      147,00g
  • Tuky:

    73,50g
  • Vláknina:

    8,21g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Jogurtový nápoj s mangem

(9 hlasů)
15min
306 kJ

Koktejl s citrónovou šťávou

(7 hlasů)
15min
445 kJ

Malinové smoothie

(9 hlasů)
15min
263 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jogurtový nápoj s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat