Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květák se sýrem

Květák zapečený se sýrovou omáčkou.

Ohodnotit
24.02.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

446 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na másle orestujte do křupava nakrájenou cuketu, přidejte na kostky nakrájená rajčata a promíchejte.
  2. Zeleninu dejte do zapékací misky, přidejte květák, přelijte sýrovou omáčkou, promíchejte a dejte na 15 minut do trouby předehřáté na 200 °C.
  3. Posypte strouhaným sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,73 g

  • Sacharidy:

    49,74 g

    • Cukry:

      21,74 g

  • Tuky:

    129,54 g

  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

420 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Květákové placičky

Květákové placičky

(31 hlasů)
40min
806 kJ
Květák pečený v troubě

Květák pečený v troubě

(21 hlasů)
50min
542 kJ
Květák zapečený s čedarem

Květák zapečený s čedarem

(13 hlasů)
50min
362 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
18.05.2016
mnamka
Avatar verrca
18.05.2016
fajné
Avatar hedvika
04.05.2016
dobrota
Avatar kattkaa
10.04.2016
může to být dobré
Avatar renda4141
26.03.2016
Také mám květák moc ráda.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Zasloužená dávka bílkovin? Otestuj PureGold Whey Protein s příchutí belgické čokolády
Koupání s láskou a bez slziček. Testujeme šampon Chicco Baby Moments
Svačinka, která jede! Testujeme minidezerty HiPP, co baví i učí
Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Všechna testování

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka
Zdraví a diety

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě
Zdraví a diety

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák se sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba