Prostreno.cz

Slané muffiny s bramborami a brusinkami

Muffiny ze sladkých brambor.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 532 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky7g

Ingredience na

  • 250 g sladkých brambor
  • 250 g hladké mouky
  • 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 50 g hnědého cukru
  • 1 lžička kayenského pepře
  • 1 lžička soli
  • 125 ml rostlinného oleje
  • 1 ks středního vejce
  • 150 g nízkotučného jogurtu
  • 1 ks zázvoru - asi o velikost vlašského ořechu
  • 40 g slaniny
  • 30 g vlašských ořechů
  • 2 lžičky čerstvého tymiánu
  • 125 g sušených brusinek
  • 12 ks papírových formiček na muffiny
  • Na ozdobu
  • 150-100 g plátků slaniny - asi 12 kousků
  • 6 snítek tymiánu

Postup přípravy

  1. Oloupejte sladké brambory, nahrubo je pokrájejte a vařte je asi 20 minut, aby změkly. Slijte vodu a rozmačkejte je vidličkou.
  2. Smíchejte mouku s práškem do pečiva, cukrem, kajenským pepřem, cukrem a solí. Odděleně smíchejte olej s vejcem, jogurtem a pyré ze sladkých brambor.
  3. Obě směsi zpracujte do těsta.
  4. Oškrábejte zázvor a pokrájejte ho najemno, ořechy nasekejte. Pokrájejte slaninu a opečte ji do křupava.
  5. Slaninu, zázvor, ořechy, tymián a brusinky zapracujte do těsta.
  6. Do formy na muffiny vložte papírové formičky a zalijte těstem.
  7. Dejte péct do trouby předehřáté na 175 °C (horkovzdušnou na 160°C ) a pečte asi 25–30 minut.
  8. Opečte proužky slaniny do křupava.
  9. Muffiny podávejte s plátkem křupavé slaniny navrchu a tymiánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,10g
  • Sacharidy:

    474,56g
    • Cukry:

      184,68g
  • Tuky:

    259,88g
  • Vláknina:

    71,21g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Jahodové muffiny

(19 hlasů)
40min
1008 kJ

Čokoládové muffiny

(16 hlasů)
20min
1357 kJ

Pravé anglické čokoládové muffiny

(29 hlasů)
35min
1325 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Slané muffiny s bramborami a brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat