Prostreno.cz

Kuřecí salát s baby špenátem

Kuřecí salát s medovou zálivkou.

01.03.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

463 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opraný a osušený špenát dejte do velké mísy.
  2. Přidejte nakrájené, dušené kuřecí maso, na čtvrtky nakrájená rajčata, na kostičky nakrájené avokádo a lehce promíchejte.
  3. V malé misce prošlehejte metličkou ocet, med, hořčici, olej, sůl a pepř.
  4. Salát přelijte zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,42 g
  • Sacharidy:

    51,09 g
    • Cukry:

      21,82 g
  • Tuky:

    87,83 g
  • Vláknina:

    20,45 g

Aktivita pro spálení:

351 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Jarní salát z čerstvého špenátu

(20 hlasů)
20min
412 kJ

Salát z baby špenátu

(22 hlasů)
15min
676 kJ

Špenátovo jahodový salát

(15 hlasů)
15min
176 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s baby špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba