Prostreno.cz

Celerový salát s jablkem a müsli

Křupavý a barevný salát plný vitamínů.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 725 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy22g
tuky9g

Ingredience na

  • 3 ks jablek
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 100 g müsli - Granola - Křupavé müsli
  • 50 g rozinek
  • 3 lžíce čerstvé nasekané bazalky - nebo petrželky
  • Na zálivku
  • 50 ml olivového oleje
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžička hořčice
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Olej, citrónovou šťávu, hořčice a sůl vyšlehejte a nalijte na dno salátové mísy.
  2. Přidejte na kostičky nakrájená jablka, nakrájený celer, müsli, rozinky a promíchejte.
  3. Posypte bazalkou nebo petrželkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,20g
  • Sacharidy:

    178,60g
    • Cukry:

      0,04g
  • Tuky:

    118,60g
  • Vláknina:

    1,60g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerový salát s jablkem a müsli

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat