Prostreno.cz

Kuřecí stehna s kokosovým mlékem

Kuřecí stehna s kari kořením v kokosovém mléce.

04.03.2014 Mikeš
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

999 kJ / 238 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Kuřecí stehna osolte, opepřete a posypte kari kořením, vložte na orestovanou cibuli a opečte je ze všech stran.
  3. Opečená stehna podlijte kokosovým mlékem, ve kterém rozmíchejte škrobovou moučku, přikryjte a duste doměkka.
  4. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,88 g
  • Sacharidy:

    42,51 g
    • Cukry:

      12,85 g
  • Tuky:

    217,40 g
  • Vláknina:

    7,82 g

Aktivita pro spálení:

827 kcal
103

minut jízdy na kole

78

minut běhu

246

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky s medem a česnekem

(8 hlasů)
13h a 10min
798 kJ

Kuřecí kousky s květákem

(8 hlasů)
1h a 20min
658 kJ

Krůtí prsa na šalotkách

(14 hlasů)
2h a 5min
416 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s kokosovým mlékem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba