Prostreno.cz

Losos s česnekem

Losos pečený v troubě.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 852 kJ / 203 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy1g
tuky13g

Ingredience na

  • 1,5-2 kg čerstvého lososa s kůží - nebo mraženého
  • Na marinádu
  • 50 ml olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce citrónové kůry
  • 50 ml citrónové šťávy
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého tymiánu
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky mletého pepře
  • Na ozdobu
  • 1 ks citronu - nakrájeného na klínky

Postup přípravy

  1. Olej a prolisovaný česnek prošlehejte v misce, přidejte citrónovou kůru, citrónovou šťávu, tymián, sůl, pepř a důkladně promíchejte.
  2. Lososa na obou stranách několikrát nařízněte ostrým nožem.
  3. Lososa vložte do pekáčku a přelijte ho marinádou, marinádu důkladně vetřete do ryby.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,00g
  • Sacharidy:

    154,10g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    118,68g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 203 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Losos na zelenině

(7 hlasů)
1h a 5min
790 kJ

Losos na pomerančích

(14 hlasů)
55min
507 kJ

Zapečený losos

(9 hlasů)
1h a 20min
570 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos s česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat