Prostreno.cz

Kuřecí prsa plněná sýrem

Maso plněné sýrem feta a mozzarellou.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 320 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa omyjte, osušte a do každého udělejte pomocí ostrého nože kapsu.
  2. Kapsy naplňte plátky mozzarelly, plátky fety a do každé dejte čtyři půlky rajčátek a nakonec i bazalku.
  3. Přitiskněte k sobě, z obou stran důkladně osolte a nakonec každé maso oviňte dvěma plátky parmské šunky nebo slaniny.
  4. Dejte na plech vyložený pečicím papírem nebo do litinové pánve a pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 20-25 minut, nebo dokud není maso zcela měkké a upečené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,50g
  • Sacharidy:

    14,92g
    • Cukry:

      3,48g
  • Tuky:

    58,40g
  • Vláknina:

    1,60g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa plněná sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat