Prostreno.cz

Rizoto s krevetami

Jednoduché rizoto s krevetami.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 461 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 350 g kulatozrnné rýže na rizoto
  • 1 l zeleninového nebo kuřecího vývaru
  • 200 ml bílého vína
  • 1 ks cibule
  • 16 ks tygřích krevet
  • 2 stroužky česneku
  • 5 lístků čerstvé bazalky
  • 1 ks sušené chilli papričky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 1 špetka šafránu
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Ve velké hluboké pánvi na dvou lžících oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přisypte propláchnutou rýži a přibližně tři minuty restujte, až se zrnka rýže všechna obalí tukem, pak zalijte vínem, míchejte a nechte odpařit všechnu tekutinu.
  2. Přilijte dvě naběračky vývaru a znovu nechte tekutinu odpařit.
  3. Přilévejte po malých dávkách vývar a nechávejte jej vždy odpařit, dokud nebudou zrnka rýže měkká.
  4. Osolte, opepřete a s poslední naběračkou přidejte do pánve špetku šafránu.
  5. V pánvi na dvou lžících oleje orestujte nakrájený česnek a celou sušenou chilli papričku, přidejte krevety a nasekanou petrželku a zprudka orestujte.
  6. Až budou krevety hotové, vyndejte chilli papričku.
  7. Krevety lehce promíchejte s rýží, nakrájenou bazalkou, posypte pepřem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,30g
  • Sacharidy:

    270,90g
    • Cukry:

      16,24g
  • Tuky:

    110,03g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Risotto s vínem a parmezánem

(19 hlasů)
25min
960 kJ

Houbové rizoto

(15 hlasů)
50min
456 kJ

Rizoto s mletým masem

(15 hlasů)
50min
568 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

hedvika
04.06.2016
verrca
13.05.2016
hedvika
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rizoto s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat