Prostreno.cz

Las aves Españolas

Nevíte, co připravit k večeři? Zkuste tento recept na balíčky z vepřové kýty.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 458 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 3 plátky vepřové kýty - lze i z krkovice
  • 4 lžíce kremžské hořčice
  • 4 stroužky česneku
  • balení Hermelínu - kdo nemá rád Hermelín, může použít nivu nebo obyčejnou cihlu
  • 3 ks nakládaných okurek
  • světlé pivo na podlití
  • sůl

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, osolte a na chvíli odstavte.
  2. Mezitím si nakrájejte na drobno česnek a přidejte do kremžské hořčice. Maso potřete kremžskou hořčicí, poklaďte na plátky nakrájeným Hermelínem (popřípadě jiným sýrem), mezi jednotlivé kousky sýra poklaďte sterilované okurky, rozkrájené na čtvrtinky a vše stočte do rolády a propíchněte párátky. Naskládejte do pekáčku a podlijte světlým pivem.
  3. Pečte v předehřáté troubě na 200°C asi 45 minut, zakryté. Pak stáhněte plamen na 170°C a pečte asi dalších 45 minut, opět zakryté. V posledních 7 minutách odkryjte poklici a nechte dopéct do měkka.
  4. Jako příloha jsou výborné hranokly, rýže nebo chlupaté knedlíky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,70g
  • Sacharidy:

    46,40g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    44,38g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová kýta s houbami

(15 hlasů)
2h a 30min
741 kJ

Vepřová krkovička s čepičkou

(15 hlasů)
1h a 20min
951 kJ

Kýta s ananasem

(16 hlasů)
2h a 55min
954 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

hedvika
14.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Las aves Españolas

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat