Prostreno.cz

Ovocný bramborový salát s Cranberries

Bramborový salát s mandarinkou a celerem.

11.03.2014 sun
45min

20min příprava

25min vaření

452 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory odrhněte a dejte vařit i se slupkou na 20 – 25 minut.
  2. Slijte, krátce vychlaďte, oloupejte a nakrájejte na plátky.
  3. Vlašské ořechy nasekejte nahrubo a krátce nasucho opečte na pánvi.
  4. Mandarinky nechte okapat.
  5. Řapíkatý celer očistěte, opláchněte a nakrájejte na tenké plátky. Salát operte, osušte a natrhejte.
  6. Jogurt smíchejte s majonézou, limetkovou kůrou a šťávou, solí a pepřem.
  7. Brambory smíchejte s dresinkem a zbylými surovinami spolu s brusinkami.
  8. Salát podávejte posypaný ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,19 g
  • Sacharidy:

    228,94 g
    • Cukry:

      42,32 g
  • Tuky:

    83,34 g
  • Vláknina:

    27,11 g

Aktivita pro spálení:

439 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

131

minut uklízení





Podobné recepty

Teplý salát s křepelčími vajíčky

(8 hlasů)
35min
563 kJ

Špenátový salát s klíčky

(6 hlasů)
20min
793 kJ

Salát z jablek a čekanky

(8 hlasů)
25min
833 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

salát

15 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný bramborový salát s Cranberries

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba