Prostreno.cz

Cuketový salát

Salát z cuket a rajčat s citrónovou zálivkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 393 kJ / 94 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájejte rajčata na kostičky, vložte do mísy a dochuťte solí a pepřem.
  2. Citrónovou šťávu a olej prošlehejte v misce.
  3. Cuketu nakrájejte na velké proužky, dejte je do cedníku a posypte solí, nechte alespoň 15 minut stát.
  4. Pak cukety propláchněte vodou a nechte dobře okapat.
  5. Mátu a petržel rozmixujte v robotu a promíchejte s připraveným olejem, podle chuti osolte a opepřete.
  6. Cukety dejte do servírovací mísy, přidejte rajčata a přelijte zálivkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,13g
  • Sacharidy:

    102,61g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    105,23g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 94 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý salát s křepelčími vajíčky

(8 hlasů)
35min
561 kJ

Špenátový salát s klíčky

(6 hlasů)
20min
823 kJ

Salát z jablek a čekanky

(8 hlasů)
25min
821 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat