Prostreno.cz

Pomerančový salát

Osvěžující ovocný salát.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 587 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy17g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 ks pomeranče
  • 1 ks červeného pomeranče
  • 1 ks bílého grepu
  • 1 ks červeného grepu
  • Na posypání
  • 1 hrst nasekaných lískových ořechů
  • Na zálivku
  • 1 lžíce strouhaného zázvoru
  • 4 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Pomeranče a grepy oloupejte, nakrájejte na plátky a uložte na talířky.
  2. Med promíchejte se zázvorem, pomeranče a grepy pokapejte medem.
  3. Posypte oříšky a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,02g
  • Sacharidy:

    158,60g
    • Cukry:

      124,14g
  • Tuky:

    61,70g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
521 kJ

Špenátový salát s jablky

(7 hlasů)
35min
901 kJ

Hruškový salát s brusinkami

(13 hlasů)
20min
230 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat