Prostreno.cz

Rybí polévka s sherry

polévka z rybího filé
Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 217 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na

  • 250 g rybího filé
  • 1 ks malý pórek
  • 1 lžíce škrobové moučky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 5 lžic suchého sherry
  • 1 l kuřecího vývaru
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky kari

Postup přípravy

  1. Filé nakrájejte na kostičky a obalte lehce ve škrobu.
  2. Vývar přiveďte k varu ,přidejte kousky filé ,nakrájený pórek ,kari a vařte 10 -15 minut
  3. Polévku dochuťte sherry ,sojovou omáčkou a pepřem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,60g
  • Sacharidy:

    175,60g
    • Cukry:

      9,80g
  • Tuky:

    5,10g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rybí polévka s sherry

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat