Prostreno.cz

Kuřecí maso s chilli papričkou

pikantní kuřecí maso s paprikou a hráškem
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 698 kJ / 166 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy18g
tuky5g

Ingredience na

  • 300 g uvařené rýže
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 400 g kuřecího masa
  • 150 g šunky vcelku
  • 1 ks cibule
  • 2 ks oranžové papriky
  • 1 ks chilli paprička bez semínek
  • 150 g hrášku
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 lžičky mleté kurkumy
  • 4 lžíce oleje
  • sůl

Postup přípravy

  1. Šunku a kuřecí maso nakrájejte na nudličky , dejte do kastrolu s rozehřátým olejem ,přidejte nakrájený česnek ,nakrájenou cibuli ,kurkumu a vše spolu orestujte
  2. Přidejte na kostičky nakrájené papriky,chilli papričku ,podlijte vývarem a duste 30minut.
  3. Pět minut před koncem dušení vmíchejte hrášek a dochuťte solí
  4. Podávejte s rýží



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,20g
  • Sacharidy:

    152,90g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    106,93g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 166 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s chilli papričkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat