Prostreno.cz

Špagety s dýní

těstoviny s ricottou a dýni Hokaido
07.05.2014 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

500 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte,60 ml vody z těstovin dejte stranou
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku,přidejte na kostky nakrájenou dýni a duste 10 -15 minut
  3. Přidejte těstoviny, vody z těstovin a důkladně prohřejte, dochuťte solí a pepřem.
  4. Těstoviny dejte do velké ,servírovací mísy,posypte sýrem,ořechy,petrželkou,promíchejte a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,60 g
  • Sacharidy:

    115,90 g
    • Cukry:

      13,00 g
  • Tuky:

    81,50 g
  • Vláknina:

    14,21 g

Aktivita pro spálení:

119 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

dýně Hokkaidó

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,23 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba