Prostreno.cz

Špagety s dýní

těstoviny s ricottou a dýni Hokaido
07.05.2014 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte,60 ml vody z těstovin dejte stranou
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku,přidejte na kostky nakrájenou dýni a duste 10 -15 minut
  3. Přidejte těstoviny, vody z těstovin a důkladně prohřejte, dochuťte solí a pepřem.
  4. Těstoviny dejte do velké ,servírovací mísy,posypte sýrem,ořechy,petrželkou,promíchejte a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,71 g
  • Sacharidy:

    121,86 g
    • Cukry:

      14,00 g
  • Tuky:

    82,50 g
  • Vláknina:

    10,21 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

petrželka

50,95 kcal / 100g
B3,3 g
S8,1 g
T0,7 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba