Prostreno.cz

Pikantní polévka s kuřecím masem

polévka s kari pastou a kuřecím masem
Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 316 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 300 g kuřecího masa
  • 1 lžíce oleje
  • 2 lžíce červené kari pasty
  • 70 g rajčatového protlaku
  • 1 ks cibule
  • 1 l kuřecího vývaru
  • 1 hrst zelených fazolek
  • 1 ks mrkev

Postup přípravy

  1. Do hrnce s olejem dejte na větší kousky nakrájené kuřecí maso, přidejte kari pastu, rajčatový protlak, nakrájenou cibuli a několik minut míchejte
  2. Přidejte domácí kuřecí vývar ,nebo 1 l vody + 2 kuřecí kostky, přiveďte k varu,přidejte těstoviny a na nudličky nakrájenou mrkev a fazolky .
  3. Vařte za občasného míchání 20 minut
  4. Během vaření přidejte ještě vodu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,74g
  • Sacharidy:

    59,10g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    148,98g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 8 komentářů

Anonym
02.04.2017
verrca
08.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní polévka s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat