Prostreno.cz

Salát z taveného sýra s cibulí

jednoduchý salát ze smetanového sýra

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 843 kJ / 201 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy11g
tuky16g

Ingredience na

  • 2 ks velké červené cibule
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžíce cukru
  • 1 lžíce čerstvé bazalky - jemně nasekané
  • 1 lžička červené chilli papričky - jemně nasekané
  • 1 stroužek česneku - jemně nasekaný
  • 300 g taveného smetanového sýra
  • 1/4 lžičky soli
  • Na ozdobu
  • čerstvá bazalka

Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na velmi tenké kroužky
  2. Přidejte ostatní přísady kromě sýra a promíchejte .
  3. Nechte marinovat v chladničce po dobu nejméně čtyř hodin, nejlépe přes noc
  4. Před podáváním přidejte na kostičky nakrájený sýr .
  5. Ozdobte lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,10g
  • Sacharidy:

    163,50g
    • Cukry:

      115,08g
  • Tuky:

    123,73g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 201 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z taveného sýra s cibulí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat