Prostreno.cz

Krůtí kostky s kukuřicí

dušené krůtí maso s chilli papričkou
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 285 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy11g
tuky1g

Ingredience na

  • 500 g krůtích prsou
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 200 g konzervované kukuřice
  • 150 g konzervovaných bílých fazolí
  • 120 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks chilli paprička bez semínek
  • 1/2 šálku nasekaných lístků čerstvého koriandru
  • 100 ml smetany
  • sůl

Postup přípravy

  1. V kastrolu na oleji orestujte na kostky nakrájené maso,nakrájenou cibuli a česnek a nasekanou chilli papričku, zalijte vývarem a vařte 15 minut
  2. Přidejte kukuřici, fazole,podle chuti osolte a duste 10 až 15 minut.
  3. Nakonec vmíchejte nasekané lístky koriandru a smetanu,prohřejte a podávejte




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí kostky s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat