Prostreno.cz

Mrkvová polévka

polévka s pomerančovou marmeládou
12.05.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

154 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte nastrouhanou mrkev,nakrájenou cibuli a jemně nakrájený česnek ,přidejte zázvor , tymián a minutu míchejte
  2. Přidejte vývar a vařte 15 minut
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, vmíchejte marmeládu, podle chuti sůl a pepř.
  4. Ozdobte nudličkami pomerančové kůry lístky tymiánu

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,51 g
  • Sacharidy:

    161,53 g
    • Cukry:

      36,16 g
  • Tuky:

    42,11 g
  • Vláknina:

    10,22 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Sušený tymián

276 kcal / 100g
B9 g
S63 g
T7 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Mletý zázvor

335 kcal / 100g
B8 g
S71 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba