Prostreno.cz

Sýrový salát s borůvkami

lehký salát z rukoly a sýra
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 669 kJ / 159 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na

  • 350 g rukoly
  • 150 g borůvek
  • 150 g sýra čedar
  • 3 lžíce ochucené majonézy - nebo oblíbený dresink

Postup přípravy

  1. Rukolu, na kostky nakrájený sýr a borůvky dejte do mísy.
  2. Pokapejte majonézou,nebo dresinkem a hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,70g
  • Sacharidy:

    21,60g
    • Cukry:

      14,36g
  • Tuky:

    113,01g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 159 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrový salát s borůvkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat