Prostreno.cz

Kuřecí maso s hráškem

Mleté kuřecí maso dušené s hráškem.

16.05.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

467 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi s olejem orestujte nakrájenou cibuli, přidejte maso, koření a restujte 10 minut, podlijte vývarem, přidejte česnek a duste 15 minut.
  2. Nakonec vmíchejte hrášek, zázvor a prohřejte.
  3. Podávejte ozdobené koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    181,23 g
  • Sacharidy:

    101,49 g
    • Cukry:

      30,08 g
  • Tuky:

    56,23 g
  • Vláknina:

    25,46 g

Aktivita pro spálení:

397 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí špízy

(13 hlasů)
1h a 10min
753 kJ

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
919 kJ

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
471 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Kuřecí maso

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

Strouhaný zázvor

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba