Muffiny z quinoi

• 500 ml vařené quinoi
• 2 ks nastrouhaná jablka
• 85 g strouhaného čedaru
• 2 ks vejce
• 2 lžíce ovesných vloček - předem namočené ve 100 ml vody
• špetka soli

Postup přípravy

1. Předehřejte troubu na 180°C
2. Ve velké míse smíchejte vařenou quinoi ,sýr a nastrouhaná jablka Přidejte rozšlehaná vejce a namočené cereálie ,podle chuti osolte a důkladně promíchejte
3. Směs rozdělte do formy na muffiny.
4. Pečte 12-15 minut Nechte vychladnout

• Na chuť
• Španělské
• Ovoce