Prostreno.cz

Medové papriky plněné sýrem

chuťovky připravené z kapií a sýra

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 103 kJ / 24 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky0g

Ingredience na

  • 50 g baby špenátu AQ - omytého, natrhaného
  • 100 g žervé či lučiny
  • 100 g dvouplísňového sýru AQ
  • černý pepř mletý ES
  • 6 ks čerstvých červených kapií
  • 1 lžíce medu ABio
  • 30 g vlašských ořechu - nasekaných
  • Na potření
  • slunečnicový olej

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Špenát smíchejte s oběma sýry a opepřete.
  3. Papriky omyjte, osušte, odřízněte konce se stopkou, vydlabejte ,naplňte je sýrovou směsí a vyskládejte na plech.
  4. Potřete olejem a pečte patnáct až dvacet minut.
  5. Papriky dejte na talíř a zakápněte medem a zasypte sekanými ořechy.
  6. Podávejte teplé, nebo studené, ideálně s čerstvým chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,31g
  • Sacharidy:

    88,64g
    • Cukry:

      84,00g
  • Tuky:

    100,20g
  • Vláknina:

    2,59g

Aktivita pro spálení: 24 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Medové papriky plněné sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat