Prostreno.cz

Salát s lososem a olivami

Salát s lososem a olivami se hodí jako lehký předkrm nebo klidně jako samostatný salát na lehkou večeři.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 416 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 1/2 ks ledového salátu
  • 1 ks červené čekanky
  • 100 g uzeného lososa
  • 1 ks červené cibule
  • 2 hrsti černých oliv bez pecek - asi 10 kusů
  • 100 ml bílého jogurtu - nebo zakysané smetany
  • 1 lžička hrubě mletého pepře
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

  1. Omytý salát a očištěnou čekanku, zbavenou košťálu nakrájejte na proužky. Cibuli na slabší proužky. Olivy překrojte. Lososa nakrájejte na pruhy a stočte do ruliček.
  2. Zálivka: Jogurt promíchejte se solí, pepřem cukrem a citronovou šťávou. Nakrájenou zeleninu dejte do misek /pohárků/, ozdobte lososem. Zálivku podávejte zvlášť.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát s lososem a olivami

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat