Prostreno.cz

Ovocný salát

Ovocný salát s citrónovou zálivkou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy15g
tuky1g

Ingredience na

  • 800 g ovoce - jahody,broskve,maliny,meruňky,kiwi aj.
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička hrubě mletého pepře
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 1/2 lžičky strouhané citrónové kůry
  • 2 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Nakrájené ovoce dejte do velké mísy.
  2. Zakysanou smetanu, med, citrónovou šťávu, pepř a citrónovou kůru dobře promíchejte.
  3. Přidejte k ovoci, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Pro děti pepř nedávejte.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,70g
  • Sacharidy:

    162,00g
    • Cukry:

      9,40g
  • Tuky:

    21,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí polévka

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat