Prostreno.cz

Kari sledě

Skvělý recept na kari sledě s ořechy.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 854 kJ / 204 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na

  • 6 ks sleďových filetů - ve sladkokyselém nálevu
  • 1 ks velké jablko
  • 75 g lískových oříšků - nahrubo nasekaných
  • 300 ml zakysané smetany
  • 1 - 2 lžíce kari koření
  • 1/2 lžíce pískového cukru
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce brandy

Postup přípravy

  1. Rybí filé nakrájejte na kostky, dejte je do uzavíratelné misky, přidejte na kostky nakrájené jablko a ořechy.
  2. Smetanu důkladně promíchejte s cukrem, kari kořením, citrónovou šťávou a brandy, přidejte k rybám a promíchejte.
  3. Před podáváním nechte minimálně 30 minut v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,90g
  • Sacharidy:

    174,90g
    • Cukry:

      118,80g
  • Tuky:

    95,22g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 204 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná houska

(38 hlasů)
25min
678 kJ

Topinky s chřestem

(13 hlasů)
40min
229 kJ

Tousty s nivou

(21 hlasů)
30min
994 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kari sledě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat