Prostreno.cz

Letní zapečená zelenina

Zelenina zapečená s toustovým chlebem, zeleninou a sýrem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 40min

    50min příprava

    50min vaření

  • 787 kJ / 188 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy15g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Středně velkou zapékací misku, nebo pekáček vymažte máslem.
  3. Do misky dejte nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájené papriky, na tenké plátky nakrájenou cuketu, na kostky nakrájený chléb a lehce promíchejte, posypte nastrouhaným sýrem.
  4. Vejce, smetanu, mléko, sůl a pepř prošlehejte v misce a zeleninu přelijte.
  5. Takto připravenou zeleninu nechte v chladu nejméně 30 minut. Pečte odkryté přibližně 50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,42g
  • Sacharidy:

    124,30g
    • Cukry:

      21,01g
  • Tuky:

    161,25g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 188 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový crumble

(8 hlasů)
50min
514 kJ

Tofu se zeleninou

(7 hlasů)
35min
449 kJ

Zeleninový hrnec

(9 hlasů)
1h a 20min
420 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Letní zapečená zelenina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat