Prostreno.cz

Rýžové vafle s vejci

Lehká večeře z rýžových "chlebíčků".

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 1073 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy50g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo. Oloupejte a nasekejte. Smíchejte s majonézou, drobně nakrájenýma okurkama a drobně nasekanou cibulkou. Rozdělte na rýžové vafle a podávejte.

TIP:

Majonézu můžete nahradit i zdravějším hustým bílým jogurtem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,40g
  • Sacharidy:

    98,76g
    • Cukry:

      5,20g
  • Tuky:

    89,30g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Vafle s barevnou rýží

(18 hlasů)
30min
1781 kJ

Vafle pro děti

(23 hlasů)
25min
935 kJ

Vafle s jahodovým přelivem

(9 hlasů)
30min
505 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžové vafle s vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat