Prostreno.cz

Vafle s barevnou rýží

Nepečené cukroví.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 1781 kJ / 425 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy57g
tuky18g

Ingredience na

  • 1 balení dortových oplatek
  • 1 balení barevné rýže - burizonů
  • 500 g sušeného mléka
  • 1/2 skleničky vody
  • 250 g másla
  • 1 sklenička cukru
  • 1 balení vanilkového cukru
  • 3 lžíce kakaa
  • 4-5 kapky vanilkové esence - případně rumové či jiné

Postup přípravy

  1. Vodu, máslo, cukr, kakao opatrně svařte. Nechte vychladnout. Přidejte sušené mléko, vanilkový cukr, esenci a rozmixujte.
  2. Oplatky mažte, ukládejte na sebe a vždy přitlačte. Nahoře taky namažte a posypejte burizonama. Zabalte do folie a dejte na pár hodin do lednice. Nakrájejte na úhledné kousky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,05g
  • Sacharidy:

    437,80g
    • Cukry:

      199,80g
  • Tuky:

    239,61g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 425 kcal

53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení



Podobné recepty

Cukroví se skořicí

(19 hlasů)
1h a 25min
828 kJ

Kuličky z ricotty

(8 hlasů)
1h a 20min
1072 kJ

Bílkový vánoční chlebíček

(13 hlasů)
60min
1026 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vafle s barevnou rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat