Prostreno.cz

Salát z růžičkové kapusty

Skvělý a zdravý salát z růžičkové kapusty.

17.06.2014 Mikeš
25min

25min příprava

0min vaření

813 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou růžičkovou kapustu nakrájejte na tenké nudličky nejlépe v robotu.
  2. Nudličky kapusty dejte do mísy, přidejte olej, citrónovou šťávu, citrónovou kůru a polovinu sýra.
  3. Promíchejte, rozdělte na talířky, posypte zbývajícím sýrem a čerstvě mletým pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,00 g
  • Sacharidy:

    58,51 g
    • Cukry:

      13,75 g
  • Tuky:

    153,49 g
  • Vláknina:

    21,40 g

Aktivita pro spálení:

443 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
302 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Pestrý zeleninový salát

(29 hlasů)
30min
551 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0,6 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B5 g
S70 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z růžičkové kapusty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba