Prostreno.cz

Hamburger z mletého krůtího masa s cibulí a rajčaty

Hamburger – kus masa v housce s omáčkou a dalšími doplňky – je jedním z nejtypičtějších amerických jídel.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 626 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy21g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte krůtí maso, strouhanku, cibuli, bílky, petržel, prolisovaný česnek, sůl a pepř.
  2. Z masa vytvarujte 8 placek.
  3. Masové placky zvolna opečte na oleji.
  4. Upečené vložte do rozkrojené housky spolu s plátky rajčat a plátky cibule, do housky si krom masa přidejte majonézu, zelí, salát, nebo jinou oblíbenou zeleninu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,23g
  • Sacharidy:

    240,35g
    • Cukry:

      20,20g
  • Tuky:

    7,92g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
655 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
260 kJ

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

(23 hlasů)
1h a 15min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hamburger z mletého krůtího masa s cibulí a rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat