Prostreno.cz

Letní salát s broskvemi

Vhodný na piknik, nebo k prázdninovému grilování.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 541 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 300 g směs zelených salátů
  • 150 g borůvek
  • 2 ks broskve - nakrájené
  • 2 lžíce pistácií - nasekaných
  • 80 g rozdrobeného kozího sýra - případně jiný tvarohový sýr
  • 2 špetky soli a pepře
  • 3 lžíce kvalitního oleje

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dejte do velké mísy, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,01g
  • Sacharidy:

    45,80g
    • Cukry:

      20,75g
  • Tuky:

    176,58g
  • Vláknina:

    4,50g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Letní salát s broskvemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat