Prostreno.cz

Hovězí s bambusovými výhonky

Čtyři porce masa v čínském stylu.

13.02.2011 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

472 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnek a chilli papričky nasekejte nadrobno. Maso a očištěné papriky nakrájejte na proužky.
  2. Na pánvi rozehřejte olej, orestujte česnek a chilli papričky. Přidejte maso a papriku. Restujte 5 minut.
  3. Přidejte 5 lžic vody, ústřicovou a rybí omáčku a scezené bambusové výhonky. Krátce restujte, lehce osolte a nakonec přidejte nasekanou petrželku.
  4. Podávajte s vařenými rýžovými nudlemi a listy salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,60 g
  • Sacharidy:

    143,30 g
    • Cukry:

      5,00 g
  • Tuky:

    122,38 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí nudličky s pórkem

(18 hlasů)
35min
820 kJ

Dušené hovězí s artyčoky

(13 hlasů)
1h a 10min
133 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýžové nudle

364 kcal / 100g
B7 g
S86 g
T0,3 g

sterilované chilli papričky

52,86 kcal / 100g
B0,7 g
S5,9 g
T2,9 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

rybí omáčka

20,24 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí s bambusovými výhonky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba