Prostreno.cz

Marinovaný hovězí steak s ostrým cibulovo-brusinkovým dipem

Letní grilování se bez pořádného steaku neobejde. Připravte si ho se skvělým ostrým dipem podle našeho receptu.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 814 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy10g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks hovězího steaku - á 200 g
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky hrubě drceného pepře
  • 1 svazek tymiánu
  • 4 snítky rozmarýnu
  • sůl
  • Na omáčku
  • 250 g cibule
  • 1 lžíce oleje
  • 1 ks malé zelené chilli papričky
  • 1 lžíce vermutu - např. Noilly Prat
  • 100 ml Cumberlandské omáčky
  • 75 g sušených Cranberries - amerických brusinek
  • pepř a sůl

Postup přípravy

  1. Bylinky operte a nahrubo nasekejte. V mělké misce je smíchejte s pepřem a olivovým olejem. Steaky vložte do marinády a z obou stran ji vetřete do masa. V zakryté misce uložte přes noc do lednice.
  2. Na dip oloupejte a nahrubo nakrájejte cibuli. Rozpalte olej a cibuli na něm 8 – 10 minut poduste. Očistěte a opláchněte čili papričku a nakrájejte ji najemno. Přidejte ji k cibuli a krátce poduste. Poté zalijte střikem vermutu. Vmíchejte Cumberlandskou omáčku. Přidejte nahrubo nasekané americké brusinky. Trochu osolte a opepřete.
  3. Steaky vyjměte z marinády a osušte. Grilujte na horkém grilu s dřevěným uhlím po obou stranách cca 5 minut. Hotové steaky posolte a podávejte společně s cibulovo-brusinkovým dipem.

TIP:

Více informací o amerických brusinkách a další recepty najdete na www.americkebrusinky.cz




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,60g
  • Sacharidy:

    340,60g
    • Cukry:

      81,20g
  • Tuky:

    240,45g
  • Vláknina:

    114,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená žebírka na medu

(22 hlasů)
2h a 5min
1119 kJ

Vepřová žebírka v marinádě z whisky

(22 hlasů)
1h a 50min
1318 kJ

Vepřová žebra s Tequilou

(19 hlasů)
4h a 15min
1156 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinovaný hovězí steak s ostrým cibulovo-brusinkovým dipem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat