Prostreno.cz

Grilovaná vepřová svíčková

Grilovaná svíčková s medovou chilli omáčkou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 962 kJ / 229 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy10g
tuky19g

Ingredience na

  • 80 ml medu
  • 80 ml čerstvé limetkové šťávy
  • 1 ks nakládané chilli papričky
  • 100 ml sladké chilli omáčky
  • 800 g vepřové svíčkové
  • 3 špetky soli a pepře
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Med, limetkovou šťávu, jemně nasekané chilli papričky, chilli omáčku prošlehejte metličkou.
  2. Maso potřete olejem, osolte a opepřete.
  3. Grilujte na středně předehřátém grilu 15 - 20 minut, potírejte medovou směsí.
  4. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s medovou omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,90g
  • Sacharidy:

    137,50g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    123,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 229 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Penne s olivami a rajčaty

(5 hlasů)

Pikantní dýňová polévka

(4 hlasů)

Hovězí kari

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová svíčková

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat