Prostreno.cz

Švestkové knedlíky sypané mákem

Báječné knedlíky z odpalovaného těsta.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 55min

    30min příprava

    25min vaření

  • 979 kJ / 234 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy28g
tuky11g

Ingredience na

  • 500 ml mléka
  • 1 špetka soli
  • 200 g másla
  • 300 g hrubé mouky
  • 3 ks vajec
  • 500 g vypeckovaných švestek
  • 1 balení kostkového cukru - kolik švestek, tolik kostek cukru
  • 100 g mletého máku
  • Na posypání
  • 80-100 g moučkového cukru

Postup přípravy

  1. V kastrolu s nepřilnavým dnem přiveďte k varu mléko se špetkou soli a polovinou másla. Přisypte mouku a za stálého míchání nechte těsto zhoustnout, dokud se nepřestane lepit na vařečku a kastrol, pak těsto přendejte do mísy a nechte vychladnout.
  2. Švestky důkladně omyjte, osušte, vypeckujte a místo pecky dovnitř vložte kostku cukru.
  3. Do zchladlého těsta postupně zapracujte vejce a na pomoučeném vále znovu propracujte.
  4. Vyválejte asi půlcentimetrový plát.
  5. Těsto rozkrájejte na čtverce zhruba 6 x 6 cm (podle velikosti plodu),do každého zabalte švestku a vytvarujte knedlíky.
  6. Vařte v mírně osolené vodě 5 – 10 minut.
  7. Hotové knedlíky propíchejte vidličkou, aby z nich vyšla pára.
  8. Na talíři je posype mletým mákem, cukrem a přelijte rozpuštěným zbylým máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,60g
  • Sacharidy:

    319,76g
    • Cukry:

      219,00g
  • Tuky:

    135,80g
  • Vláknina:

    23,00g

Aktivita pro spálení: 234 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Gnocchi s jablky

(12 hlasů)
30min
504 kJ

Banánová rýže

(15 hlasů)
40min
778 kJ

Banánové palačinky

(16 hlasů)
35min
835 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Švestkové knedlíky sypané mákem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat