Prostreno.cz

Pórková polévka

Hustý, sytý, pórkový krém, podávaný se zakysanou smetanou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 338 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky3g

Ingredience na

  • 50 g másla
  • 4 ks pórku - bez tmavě zelené části
  • 4 ks brambor
  • 1 snítka tymiánu
  • 1 ks bobkový list
  • 1.4 l zeleninového nebo kuřecího vývaru
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku - jemně nasekané
  • K podávání
  • 1 ks zakysané smetany
  • Na posypání
  • 1 hrst nasekané pažitky

Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte nakrájený pórek, nakrájenou cibuli a česnek, lehce orestujte.
  2. Přidejte oloupané, na kostky pokrájené brambory, tymián, bobkový list, zalijte vývarem a přikryté vařte na velmi mírném ohni přibližně 15 minut, občas promíchejte.
  3. Odstraňte tymián, bobkový list a polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  4. Dochuťte solí a čerstvě mletým černým pepřem.
  5. Podávejte s kopečkem zakysané smetany, posypané nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,30g
  • Sacharidy:

    160,30g
    • Cukry:

      14,33g
  • Tuky:

    113,09g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat