Prostreno.cz

Koktejl Matcha

Skvělá kombinace kokosového mléka s hořkým čajem matcha, zelený čaj je známý pro své protizánětlivé účinky a jako vynikající zdroj antioxidantů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 4h a 30min

    4h a 30min příprava

    0min vaření

  • 917 kJ / 219 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky20g

Ingredience na

  • 500 ml kokosového mléka
  • 60 ml javorového sirupu - nebo agave nektar
  • 2 lžičky čaje matcha - zelený čajový prášek
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • Na ozdobu
  • 4 snítky čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Umístěte vše do mixéru a rozmixujte.
  2. Jakmile je směs homogenní, nalijte polovinu do formy na kostky ledu, nechte 3 až 4 hodiny v mrazničce, zbývající směs nechte v lednici.
  3. Zmražené kostky rozmixujte, rozdělte do sklenic a dolijte směsí z lednice.
  4. Hned podávejte, ozdobené čerstvou mátou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,70g
  • Sacharidy:

    106,30g
    • Cukry:

      75,00g
  • Tuky:

    24,30g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 219 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Broskvový vinný střik

(4 hlasů)
1h a 20min
161 kJ

Šumivý punč

(12 hlasů)
1h a 15min
262 kJ

Ovoce v ginu

(6 hlasů)
25min
547 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Želví maso

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koktejl Matcha

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat