Prostreno.cz

Salát ze zelí a celeru

Rychlý, jednoduchý a zdravý.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 328 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g bílého zelí
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce medu
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 2 lžíce koriandru - jemně nasekaného
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Zelí a celer nakrájejte na tenké nudličky a orestujte (přibližně 5 minut) na oleji.
  2. Přidejte bylinky, med, ocet, podle potřeby osolte a dobře promíchejte.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,20g
  • Sacharidy:

    102,50g
    • Cukry:

      86,00g
  • Tuky:

    117,53g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
380 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
859 kJ

Fazolkový salát s brusinkami

(13 hlasů)
45min
394 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
02.05.2016
Anonym
27.04.2016
heenna
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát ze zelí a celeru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat