Prostreno.cz

Guláš z hovězí svíčkové s těstovinou

Vynikající hovězí guláš s těstovinou a hráškem.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 600 kJ / 143 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy15g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g hovězí svíčkové
  • 1 ks nakrájené cibule
  • 1-2 stroužku prolisovaného česneku
  • 380 ml hovězího vývaru
  • 2 lžičky mleté sladké papriky
  • 200 g oblíbených těstovin - uvařených
  • 1 hrnek mraženého hrášku
  • 120 ml zakysané smetany
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte nakrájenou cibuli spolu s na kostky nakrájeným masem, míchejte 4 - 6 minut.
  2. Posypte paprikou, promíchejte, zalijte vývarem a dobře promíchejte.
  3. Přidejte hrášek a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte přibližně 10 - 15 minut, aby bylo maso zcela měkké.
  4. Dochuťte česnekem, vmíchejte vařené těstoviny, zakysanou smetanu a prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,95g
  • Sacharidy:

    192,91g
    • Cukry:

      9,02g
  • Tuky:

    137,83g
  • Vláknina:

    4,60g

Aktivita pro spálení: 143 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Guláš z hovězí svíčkové s těstovinou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat