Prostreno.cz

Hovězí špízy

Minutka z hovězího masa.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 45min

    40min příprava

    5min vaření

  • 319 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 600 g hovězího masa - roštěnán nebo svíčková
  • Na marinádu
  • 1 ks limetky - šťáva
  • 1 lžíce asijské rybí omáčky
  • 3 ks jarní cibulky - jemně nasekané
  • 1 lžíce jemně nasekaného koriandru - nebo 1 lžička sušeného
  • 1 lžíce nasekané máty
  • 1/2 lžičky chilli

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na 8 tenkých steaků.
  2. Smíchejte všechny ingredience na marinádu, přidejte maso, důkladně promíchejte a maso marinujte přibližně 30 minut.
  3. Pak maso navlékněte na špejle a pečte na grilu po dobu 1-2 minut na každé straně.
  4. Podávejte s rýží.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí špízy

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat