Prostreno.cz

Kari kuřecí kostky s paprikou

Rychle a chutně připravené kuřecí maso.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 890 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy21g
tuky8g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 100 g másla
  • 3 lžičky kari koření
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 ks červené papriky
  • 2 ks lahůdkové zelené cibulky
  • 4 porce vařené rýže
  • 1 hrst kešu ořechů - nahrubo nasekaných

Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi nechte rozehřát máslo, vmíchejte 2 lžičky kari koření a sůl.
  2. Přidejte kuřecí maso pokrájené na kousky a restujte na mírném ohni 10 až 12 minut, nebo dokud není kuře propečené. Vyjměte kuře na talíř.
  3. Na stejnou pánev přidejte lžičku kari, na dlouhé proužky nakrájenou papriku a nakrájené zelené cibulky, míchejte na mírném ohni 5 - 7 minut.
  4. K paprice vložte zpět maso, prohřejte a hned podávejte s vařenou rýží, posypané kešu ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,70g
  • Sacharidy:

    122,20g
    • Cukry:

      9,80g
  • Tuky:

    129,60g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
920 kJ

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
473 kJ

Kuře pečené se slaninou a olivami

(13 hlasů)
1h a 10min
797 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kari kuřecí kostky s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat