Prostreno.cz

Ryba pečená se zeleninou

Pečené ryby s italskou salátovou zálivkou.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 293 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na

  • 4 porce rybího filé á 180 g - platýz, treska
  • 1 ks mrkve
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks středně velké cukety
  • 8 ks nakrájených žampionů
  • 120 ml italské salátové zálivky

Postup přípravy

  1. Porce ryby uložte do zapékací misky.
  2. Mrkev nakrájejte na nudličky, cuketu na plátky, cibuli na klínky a celer na tenké plátky.
  3. Zeleninu nasypte kolem ryby, přidejte nakrájené žampióny, pokapejte salátovou zálivkou a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ryba pečená se zeleninou

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat